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Zana Tondela

zana

Ihr Workshop:

Sprache: Englisch

 

 

 

 

 

 

 

Das Thema innerer Transformationen faszinierte Zana schon immer, und dies bestimmte sowohl ihre persönliche als auch ihre berufliche Laufbahn. Sie glaubt an das Potential jedes Einzelnen, sich sowohl ausgelassenen körperlichen Vergnügungen hinzugeben, als auch einen Ort stiller, selbstloser Gelassenheit zu erreichen – und diese unterschiedlichen Zustände und ihre feinen Zwischentöne dabei bewusst zu zelebrieren.

Seit ihrem Universitätsabschluss in Psychologie vor zehn Jahren lebte, arbeitete und reiste sie in verschiedenen Ländern, unter anderem in Portugal, Holland, Großbritannien, Deutschland, Brasilien, USA und Indien. Dieser nomadische Lebensstil und eine Prise Glück machten es ihr möglich, verschiedene Projekte und Initiativen zu starten und innovativ-kreative Therapiemöglichkeiten zu erforschen. Letztendlich ist es ihr Ziel, andere Menschen zu inspirieren und einen echten Beitrag zu persönlichem Wachstum zu leisten.

Seit mehr als acht Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens und sie ist zertifizierte Hatha-Yoga Lehrerin.  Um ihre vielfältigen Erfahrungen auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit weiter zu vertiefen, studiert sie im Augenblick Naturheilkunde in London.

Zana bietet auf der ganzen Welt verschiedene Kurse, Workshops und Retreats an. Zu den Themen gehören Yoga (Kriyas, Asanas, Pranayama, Meditation), Gesundheitsbewusstsein, Entgiftungs-Methoden, Rohkost, persönliche Entwicklung und zwischenmenschliche Kompetenzen.


Mehr Info auf ihrer Website: www.zanatondela.com

 

 

Tierisches Yoga

Menschen waren nicht die ersten, die Yoga praktiziert haben. Überrascht?
Die Tiere waren uns wieder einmal voraus. Vor langer Zeit wurden in Indien Tiere in der Natur beobachtet, und man bemerkte, dass sie einzigartige Fähigkeiten besaßen und beachtliche Leistungen erbrachten. Man sah es als wichtiges Zeichen für spirituelle Erleuchtung an, diese Qualitäten zu imitieren. Kein Wunder also, dass einige Yoga-Positionen nach Tieren benannt wurden.
Dieser Workshop bietet eine Einführung in ein Sammelsurium tierischer Asanas. Benutze Yoga, um Dich in unterschiedliche Tiere zu verwandeln, um andere Tiere zu treffen, zu umwerben und Dich mit ihnen zu paaren.


Würdest Du es als Hund wagen, ein Rendezvous mit einer Kobra einzugehen? Oder als Schwan Dein sexuelles Territorium gegenüber einer Taube zu verteidigen? Oder als Adler ein Kamel zu ficken? Die Welt ist Deine persönliche Arche Noah, und die Balzzeit ist eröffnet...

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